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Soles aux crevettes

Ingrédients

  • 16 filets de sole
  • 200 g de petites crevettes
  • 100 g de champignons
  • 2 tranches de pain de mie
  • 1/2 verre de lait
  • 2 jaunes d'œufs
  • 1/2 citron
  • 1 tablette de court-bouillon
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche
  • Sel et poivre

 Réalisation

  Difficulté : Facile

  Préparation : 20mn

Cuisson : 25mn 

   Temps Total : 45mn

 

 



 

PRÉPARATION

  • Préparez le court-bouillon en faisant fondre la tablette dans 2 verres d'eau.
  • Lavez les champignons et hachez-les grossièrement. Mettez les à cuire 5 minutes dans un peu de beurre. Salez légèrement et ajoutez le jus d'1/2 citron en fin de cuisson.
  • Mélangez les champignons, les crevettes préalablement décortiquées et légèrement hachées, le pain de mie trempé dans un mélange lait/jaune d'oeufs.
  • Etalez la farce sur chaque filet de sole et roulez-les délicatement. Piquez-les avec de petits cure-dents et placez-les dans un plat allant au four légèrement beurré. Mouillez avec le court-bouillon et mettez à cuire pendant 15 minutes à 180°C.

 

  •  Pour finir Dressez les filets de sole et réservez-les au chaud. Incorporez la crème fraîche au jus et faites-le réduire de moitié à feu vif. Nappez les filets avec la sauce obtenue avant de servir.
 
      Bonne dégustation ?

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Adama Diagne

Community Manager chez aywajieune SAS